玉竹枸杞子泡水有助于提高免疫力、补充营养、保护肝脏等功效。
1. 提高免疫力:玉竹和枸杞子都具有免疫调节作用,可以增强机体免疫力,预防感染和疾病。
2. 补充营养:玉竹和枸杞子都富含多种营养成分,如维生素、矿物质等,能够为身体提供所需营养。
3. 保护肝脏:玉竹和枸杞子都具有保肝作用,可以促进肝细胞再生,保护肝脏健康。
需要注意的是,如果患有肝病、高血压等疾病的人群应该在医生指导下使用。此外,泡水时应注意用温水,不要用开水,以免破坏营养成分。
上一篇:玉米须煮水有什么功能 玉米须煮水有什么功效与禁忌
下一篇:玉米粒粥的功效与作用 玉米粒粥的功效