麦冬泡水的功效麦冬泡水的功效是什么_生活百科

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2024-08-27 14:31:05

麦冬泡水的功效：麦冬泡水有清热解毒、润喉止咳、安神助眠、降血糖等功效。

1. 清热解毒：麦冬中含有多种生物碱和黏液质，有清热解毒的作用，可以缓解因热毒引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2. 润喉止咳：麦冬具有润肺、润喉、止咳的功效，对于因咳嗽引起的喉咙干痒、声音嘶哑等症状有一定缓解作用。

3. 安神助眠：麦冬中含有多种氨基酸和多糖类物质，可以促进人体内5-羟色胺的合成，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

4. 降血糖：麦冬中含有多种生物活性成分，如多糖、皂苷、黄酮等，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平。

需要注意的是，麦冬泡水的时间不宜过长，一般泡5-10分钟即可，过长时间会导致麦冬的药效流失。同时，麦冬泡水不宜过量，一天建议饮用1-2次，每次用量以10克左右为宜。对于孕妇、儿童等特殊人群应谨慎饮用。