菊花决明子枸杞茶有什么功效 菊花决明子枸杞茶有什么功效吗
创始人
2024-08-27 11:32:02
菊花决明子枸杞茶有助于改善眼睛疲劳和促进睡眠。
1. 菊花含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于促进眼部血液循环，改善眼睛疲劳、干涩等问题。
2. 决明子中含有丰富的蒽醌类物质，可以帮助清除眼部自由基，保护视觉健康。
3. 枸杞子含有多种营养成分，如维生素A、B1、B2、C等，有助于改善眼睛疲劳和提高免疫力。
4. 茶中的成分还能够促进身体放松，有助于缓解压力、促进睡眠。
需要注意的是，菊花决明子枸杞茶虽然对眼睛健康和睡眠有益，但也不宜过量饮用，一天一到两杯即可。同时，如果出现眼部疼痛、视力下降等情况，应及时就医。
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