冬瓜荷叶陈皮山楂茶的功效与作用_生活百科

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2024-08-27 09:11:08

冬瓜荷叶陈皮山楂茶具有清热解暑、利尿消肿、降脂减肥等功效。

1.清热解暑：冬瓜和荷叶富含的天然矿物质和维生素能够有效降温，解除身体内部的热气，缓解炎热天气对身体的不适。

2.利尿消肿：冬瓜和荷叶中的钾元素有助于促进尿液的排出，消除体内多余水分，有效减轻身体的浮肿症状。

3.降脂减肥：陈皮中的黄酮类物质可以促进脂肪的代谢，减少脂肪的堆积，同时山楂中的酸性物质可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，减少脂肪的摄入。

需要注意的是，冬瓜荷叶陈皮山楂茶虽然有多种功效，但并不适合所有人群饮用，如孕妇、婴幼儿、肝肾功能不良者等应避免饮用。同时，饮用时应注意不要过量，否则可能会出现腹泻、呕吐等不良反应。