冰糖山楂的功效与作用及禁忌 冰糖山楂的功效
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2024-08-27 09:10:46

冰糖山楂既是一种美食，同时也具有多种功效与作用。

1. 帮助消化：冰糖山楂中含有丰富的有机酸和果胶，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。

2. 降低血脂：山楂中的黄酮类物质能够降低胆固醇和三酰甘油的水平，起到降低血脂的作用。

3. 补血养颜：冰糖山楂含有丰富的维生素C和铁元素，能够增强人体免疫力，补血养颜。

4. 缓解疲劳：山楂中所含的糖类物质可以提供能量，缓解身体疲劳。

需要注意的是，冰糖山楂中含有一定的糖分，糖尿病患者应当适量食用；同时，过量食用也可能会引起消化不良等不适症状。

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