山楂和决明子泡水喝有什么作用和功效
创始人
2024-08-27 07:20:45

山楂和决明子泡水喝可以起到清热解毒、降血脂、护眼明目的作用。

1. 清热解毒：山楂和决明子都具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，降低身体内部的炎症反应。

2. 降血脂：山楂和决明子都含有丰富的黄酮类化合物，可以有效降低血脂、血压，预防心血管疾病。

3. 护眼明目：决明子中含有丰富的维生素A、C、E和锌等营养成分，可以起到保护眼睛、改善视力的作用。

需要注意的是，山楂和决明子泡水喝虽然具有一定的保健作用，但并不适用于所有人群。特别是孕妇、儿童、老年人、病人等人群，在使用前需咨询医生的建议。同时，泡水的时间不宜过长，以免影响口感和营养成分的损失。

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