陈皮藏红花泡水喝的功效陈皮藏红花泡水喝_生活百科

创始人

2024-08-26 20:00:54

陈皮藏红花泡水有助于缓解胃部不适和改善睡眠质量。

1. 陈皮含有丰富的挥发油和柠檬酸，具有促进胃肠蠕动、缓解胃部不适的作用。

2. 藏红花中富含的生物碱和黄酮类物质，有助于改善睡眠质量和缓解情绪不良。

3. 陈皮和藏红花的组合可以相互增强功效，对于胃肠不适和失眠症状有较好的缓解作用。

需要注意的是，泡水时不要放太多陈皮和藏红花，以免对胃肠产生过度刺激。同时，孕妇和患有胃病或者肝病的人士不宜饮用。

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