菊花茶有很多作用和功效,包括清热解毒、降血压、美容养颜、缓解眼疲劳等。
1. 清热解毒:菊花茶有清热解毒的功效,可以帮助清除体内毒素,减轻体内炎症和感染等问题。
2. 降血压:菊花茶中含有一定量的黄酮类物质,可以帮助舒张血管,降低血压。
3. 美容养颜:菊花茶中含有丰富的抗氧化物质,可以帮助滋养肌肤,保持皮肤光滑细嫩,延缓肌肤老化。
4. 缓解眼疲劳:菊花茶中的营养成分可以帮助缓解眼部疲劳和眼睛干涩等问题,保护眼睛健康。
需要注意的是,菊花茶虽然有很多好处,但是也有些人可能会对其过敏或不适应,建议在饮用前先进行适当的测试,如果有不适反应应及时停止饮用。此外,由于菊花茶具有清热解毒的功效,所以在感冒或发热期间不宜饮用。