决明子菊花的功效与作用泡水喝的功效
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2024-08-26 07:40:51

决明子和菊花都有清热解毒、明目的功效，泡水喝可以帮助保持身体健康。

1. 决明子有清热明目、润肠通便、降血压、降血脂等作用，适用于眼干、痔疮、便秘、高血压、高血脂等症状。

2. 菊花有清热解毒、消炎抗菌、降血压、降血脂、抗衰老等作用，适用于头痛、目赤、口干、高血压、高血脂、痘痘等症状。

3. 决明子和菊花搭配泡水喝可以协同作用，清热明目、润肠通便、降血压、降血脂等作用更为明显。

需要注意的是，决明子和菊花泡水喝一般不宜过量，建议每天控制在10克左右，同时泡水时间也不要过长，以免影响口感和药效。对于孕妇和儿童，建议在医生的指导下使用。

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