桃仁的功效与作用及禁忌症桃仁的功效与作用与用量多少_生活百科

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2024-08-26 05:10:40

桃仁具有多种功效和作用，主要包括镇痛、止咳化痰、润肠通便、降血压等。

1. 镇痛：桃仁含有一定的酸性物质和挥发油，能够镇痛，缓解头痛、腰痛等疼痛症状。

2. 止咳化痰：桃仁还含有一定的黏液质和蛋白质，能够起到润肺止咳、化痰的作用，对于咳嗽、哮喘等症状有一定的缓解作用。

3. 润肠通便：桃仁还具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，缓解便秘、排便不畅等问题。

4. 降血压：桃仁富含一定的蛋白质和多种维生素，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，起到降血压的作用。

需要注意的是，桃仁具有一定的刺激性，不适合长期大量食用，对于胃肠道较为敏感的人群应该谨慎食用。另外，使用桃仁时应该注意其剂量，避免过量使用导致不良反应。