干芹菜的功效与作用 干芹菜的功效与作用
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2024-08-26 05:02:11

干芹菜具有多种功效与作用，包括降血压、促消化、利尿等。

1. 降血压：干芹菜中含有丰富的钾，能够有效地降低血压，预防高血压等心血管疾病。

2. 促消化：干芹菜中的纤维素能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，同时还能增加胃肠道的分泌液，促进消化。

3. 利尿：干芹菜中的钾和纤维素能够促进尿液排出，增加排尿量，有利于肾脏功能的维护。

需要注意的是，干芹菜具有清热解毒的作用，但过量食用容易引起口干舌燥、腹泻等不适症状，因此应适量食用。此外，干芹菜具有一定的利尿作用，有肾病患者应遵医嘱食用。

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