决明子加荷叶泡水可以减肥吗 决明子加荷叶泡茶的作用与功效
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2024-08-26 01:52:00

决明子加荷叶泡水有清热明目、排毒养颜的功效。

1.清热明目：决明子和荷叶都有清热明目的作用，能够有效缓解眼睛疲劳、视力模糊等问题。

2.排毒养颜：决明子和荷叶都含有丰富的抗氧化物质，能够有效清除体内自由基，减缓衰老，保持皮肤健康。

3.降血脂：荷叶中的黄酮类成分能够有效降低血脂，预防心血管疾病。

需要注意的是，决明子和荷叶性凉，容易伤脾胃，泡水的时候不宜过量，最好控制在一两次每天。同时，准备决明子和荷叶时，要选择干净无杂质的原料，以免影响药效。

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