洛神果具有清热解毒、润肺止咳、降血压等多种功效。
1. 清热解毒:洛神果富含多种维生素和矿物质,有助于清除体内毒素,改善皮肤问题,特别适合长期上火、口干舌燥的人食用。
2. 润肺止咳:洛神果含有丰富的黏液质和多种氨基酸,能够起到润肺止咳、缓解咳嗽的作用,对于有呼吸道问题的人群有益。
3. 降血压:洛神果中含有大量的花青素和多酚类化合物,具有明显的降血压作用,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是,洛神果味甘酸,性凉,食用过量容易导致腹泻、腹胀等不适症状,故应适量食用。同时,洛神果也不宜与某些药物一起食用,如降压药物、抗凝血药物等,以免影响药效。在食用前最好咨询医生或营养师的建议。