麦芽糖有什么作用和功效麦芽糖有什么作用与功效_生活百科

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2024-08-25 11:30:50

麦芽糖是一种天然的糖分，具有提供能量、增强免疫力、促进消化等多种作用和功效。

1. 提供能量：麦芽糖是一种碳水化合物，可以被身体快速吸收转化为能量，适合运动员、体力劳动者等需要大量能量的人群食用。

2. 增强免疫力：麦芽糖中含有多种维生素和矿物质，如维生素B、铁、锌等，这些成分有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。

3. 促进消化：麦芽糖中含有一定的麦芽糖酶，可以帮助消化食物，促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。

需要注意的是，麦芽糖虽然是一种天然糖分，但也含有一定的热量，过量食用会导致肥胖等问题。同时，麦芽糖也不适合糖尿病患者和其他需要控制血糖的人群食用。