新鲜桔子皮煮水有什么功效 新鲜桔子皮煮水喝
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2024-08-25 02:11:49

新鲜桔子皮煮水喝有多种功效，包括清热解毒、润肺止咳、降低血压等。

1. 清热解毒：桔子皮富含类黄酮和多种维生素，可以清热解毒，排毒养颜。

2. 润肺止咳：桔子皮中的挥发油有润肺止咳的作用，可以缓解喉咙疼痛和干咳等症状。

3. 降低血压：桔子皮中的多种黄酮类物质，可以帮助降低血压，减少心脑血管疾病的风险。

需要注意的是，新鲜的桔子皮最好是选用无农药、无污染的有机桔子，煮水时水温不要过高，以免破坏其中的营养成分。同时，过量饮用也会引起不适，建议每天不超过500毫升。

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