薏米根熬水喝的功效与作用包括润肺止咳、利水消肿、调节内分泌等多个方面。
1. 润肺止咳:薏米根含有多种营养成分,如蛋白质、维生素B族、钙、磷等,具有润肺止咳的功效。
2. 利水消肿:薏米根中的黏液质能够促进尿液的排出,从而起到利水消肿的作用。
3. 调节内分泌:薏米根中的蛋白质、糖类等物质有助于调节内分泌,改善人体各器官的功能。
需要注意的是,薏米根熬水喝的时候,要选择干净无杂质的薏米根,同时熬水的时间也要控制好,以免影响其药效。同时,薏米根熬水喝也不适合过量饮用,应该根据个人体质合理饮用。
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