菊花与陈皮泡水有什么功效菊花与陈皮泡水能长期喝吗_生活百科

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2024-08-25 00:51:09

菊花与陈皮泡水有助于清热解毒、舒缓神经和改善消化。

1. 清热解毒：菊花具有清热解毒、凉血止血、平肝明目等功效，陈皮则能健脾开胃、化痰止咳、行气止痛。两者搭配泡水，能够协同作用，清热解毒效果更佳。

2. 舒缓神经：菊花和陈皮都有镇静安神的效果，对于焦虑、失眠等神经方面的问题有一定的缓解作用。

3. 改善消化：陈皮含有丰富的挥发油，能促进肠胃蠕动，有助于改善胃肠道不适，如胀气、腹泻等问题。而菊花则能够提高胃液分泌，增加食欲，有助于消化吸收。

需要注意的是，泡菊花陈皮水时，最好不要用开水，否则会破坏菊花中的营养成分。建议使用温水或者冷水。此外，如果是孕妇或者有特殊疾病的人群，最好在医生的指导下使用。