黑枸杞作用与功效有哪些 黑枸杞作用与功效
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2024-08-24 22:51:26

黑枸杞具有多种功效，包括提高免疫力、保护视力、降低血糖等。

1. 提高免疫力：黑枸杞中含有丰富的多糖和黄酮类物质，具有增强免疫力的作用，可以帮助身体抵御疾病。

2. 保护视力：黑枸杞中含有丰富的花青素和类胡萝卜素，可以保护眼睛，预防和改善视力下降。

3. 降低血糖：黑枸杞中的多糖成分可以促进胰岛素的分泌，降低血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助作用。

需要注意的是，黑枸杞并非万能药物，不能替代药物治疗。同时，黑枸杞的食用量也需要适量，过量食用可能会产生不良反应。建议在医生或营养师的指导下食用。

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