菊花与山楂泡水的功效菊花与山楂泡水的功能_生活百科

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2024-08-24 21:21:45

菊花与山楂泡水有清热解毒、降血脂、美容养颜等功效。

1. 清热解毒：菊花具有清热解毒、消肿散结的作用，山楂则有清热解毒、活血化瘀的功效，两者一起泡水可以起到更好的清热解毒作用。

2. 降血脂：山楂富含黄酮类物质，能够降低血脂、抑制胆固醇的合成，同时菊花也含有黄酮类物质，两者一起泡水可以协同作用，更好地降低血脂。

3. 美容养颜：菊花中的黄酮类物质和维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减缓皮肤老化，而山楂中的多种维生素和矿物质也有助于美容养颜。

需要注意的是，菊花和山楂都具有一定的药性，不宜过量饮用，尤其是孕妇、儿童、老人和病人应该在医生指导下饮用。同时，在泡水时应该控制好水温和泡的时间，不宜过热或过久，以免破坏其中的营养成分。