螃蟹脚的功效 螃蟹脚的功效与作用有哪些呢
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2024-08-24 21:22:04

螃蟹脚具有很好的补钙和滋阴补肾的功效。

1. 补钙：螃蟹脚中富含大量的钙质，可有效地补充人体所需的钙元素，有助于骨骼健康。

2. 滋阴补肾：螃蟹脚还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有滋阴补肾的作用，可改善身体疲劳、精神不振等问题。

需要注意的是，螃蟹脚虽然营养丰富，但是由于含有一定的胆固醇和嘌呤等物质，容易引起高血压、高血脂、痛风等疾病的患者要适量食用。同时，螃蟹脚也不宜过量食用，以免引起肠胃不适。

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