白果枸杞的功效与作用
创始人
2024-08-24 20:51:30

白果枸杞具有滋阴补肾、养肝明目、抗衰老等多种功效。

1. 滋阴补肾：白果和枸杞均具有滋阴补肾的作用，能够改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

2. 养肝明目：枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养素，能够保护视力，预防眼部疾病。同时，白果也具有养肝的作用，能够改善肝气不舒引起的目眩等症状。

3. 抗衰老：白果和枸杞均含有丰富的抗氧化物质，能够减缓细胞衰老，保持身体健康。

需要注意的是，白果和枸杞虽然具有很多好处，但是也不是人人都适合食用。比如，脾胃虚弱、腹泻者不宜多吃。同时，白果和枸杞的使用量也需要控制，过量食用可能会引起不适。

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