枸杞和黄芪泡水喝的效果枸杞和黄芪泡水喝的用量_生活百科

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2024-08-24 20:41:30

枸杞和黄芪泡水喝的功效是补益气血、养肝明目、增强免疫力等。

1. 补益气血：黄芪具有补益气血、健脾开胃的功效，而枸杞则含有多种维生素和氨基酸，能够促进新陈代谢，增强体力，促进血液循环，从而达到补益气血的效果。

2. 养肝明目：黄芪能够保肝护肝，减少肝脏的损伤，枸杞中的胡萝卜素、维生素A、C、E等物质则有助于保护眼睛，预防眼睛疾病，从而达到养肝明目的功效。

3. 增强免疫力：黄芪含有多种生物碱和多糖，能够增强人体免疫力，提高机体抗病能力，而枸杞则富含多种营养素，能够增强体质，提高身体免疫力，从而达到增强免疫力的效果。

需要注意的是，枸杞和黄芪泡水喝的时候，应该控制用量，不宜过量，否则会有一定的副作用。同时，患有糖尿病、高血压等疾病的人群在使用前应该咨询医生意见。