刺五加具有调节免疫系统、抗疲劳、抗氧化等多种功效和作用。
1. 调节免疫系统:刺五加中的活性成分可提高人体免疫力,增强机体的抵抗力,并具有调节免疫系统的作用。
2. 抗疲劳:刺五加可提高人体肌肉耐力和运动能力,对疲劳有明显缓解作用。
3. 抗氧化:刺五加中富含多种抗氧化物质,能够清除自由基,减缓细胞老化和损伤。
4. 抗肿瘤:刺五加可通过增强人体免疫力,抑制肿瘤细胞生长和扩散。
需要注意的是,刺五加虽然具有多种功效和作用,但并不是所有人都适合食用,特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、患有心脑血管疾病和自身免疫性疾病的人群应该谨慎使用。另外,刺五加的副作用包括头痛、失眠、口干等,如有不适应及时停止使用。