枸杞黄芪桂圆泡水喝的功效 枸杞黄芪桂圆泡水喝有什么功效
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2024-08-24 14:22:01

枸杞黄芪桂圆泡水喝的功效：补气养血、滋阴壮阳、抗衰老、改善睡眠等。

1. 枸杞：具有滋阴补肾、明目等功效，可增强免疫力和肝脏功能。

2. 黄芪：具有补气固表、益肺健脾等功效，可改善疲劳和免疫力。

3. 桂圆：具有补血安神、养颜美容等功效，可改善贫血和失眠。

4. 泡水喝：可提高药材的营养成分吸收率，易于饮用和吸收。

需要注意的是，枸杞黄芪桂圆泡水喝不宜过量，建议每天饮用1-2次，每次10-20克即可。同时，孕妇和体质虚弱者应遵医嘱使用。

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