银杏有什么功效银杏有什么功效_生活百科

创始人

2024-08-24 14:01:31

银杏有以下功效：改善血液循环、提高记忆力、防治心脑血管疾病、抗氧化等。

1. 改善血液循环：银杏叶中含有丰富的黄酮类化合物，可以促进血管扩张，改善血液循环，从而缓解血管痉挛和血栓形成，预防和治疗心脑血管疾病。

2. 提高记忆力：银杏叶中的酯化黄酮和萜烯类化合物可以促进脑血流量，提高脑细胞的代谢和氧供应，从而改善记忆力和学习能力，对老年人的脑功能衰退也有一定的改善作用。

3. 防治心脑血管疾病：银杏叶中的黄酮类化合物和三萜类物质可以降低血脂和血压，预防心脑血管疾病的发生和发展，并具有一定的治疗作用。

4. 抗氧化：银杏叶中的黄酮类和多糖类化合物具有较强的抗氧化作用，可以清除自由基，抑制氧化反应，延缓细胞衰老和疾病的发生。

需要注意的是，银杏叶的副作用较少，但有些人可能会出现头痛、头晕、恶心等不适反应，应适量使用，不宜长期超量服用。同时，孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜食用。在服用银杏叶的同时，应注意避免食用某些药物，如阿司匹林等，以免引起不良反应。