生枇杷果的功效与作用_生活百科

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2024-08-24 07:51:41

生枇杷果具有多种功效与作用，包括润肺止咳、降火解毒、清热解暑、止渴生津等。

1. 润肺止咳：生枇杷果含有丰富的粘液质，能够保护呼吸道，增加肺部湿润度，缓解咳嗽、喉痛等症状。

2. 降火解毒：生枇杷果中的黄酮类物质具有一定的抗氧化和抗炎作用，能够清除体内自由基，减轻炎症反应，达到降火解毒的作用。

3. 清热解暑：生枇杷果富含多种维生素和矿物质，能够帮助人体调节体温，缓解热症，具有清热解暑的功效。

4. 止渴生津：生枇杷果中含有较高的水分和糖分，能够缓解口渴，促进唾液分泌，起到止渴生津的作用。

需要注意的是，生枇杷果性寒，不宜过量食用，尤其是脾胃虚弱、体寒者应适量食用。同时，生枇杷果含有一定量的果酸，容易刺激胃肠道，不宜空腹食用。最好在饭后食用或加工后食用。