蒲公英和山楂泡水有什么功效 蒲公英和山楂泡水喝有什么作用和功效
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2024-08-23 15:21:41

蒲公英和山楂泡水有清热解毒、调节胃肠、降低血脂等功效。

1. 清热解毒：蒲公英和山楂都有清热解毒的作用，能够清除体内的毒素和热毒，促进身体的新陈代谢。

2. 调节胃肠：蒲公英和山楂都具有良好的调节胃肠功能，能够缓解消化不良、腹胀、胃痛等症状，促进食欲和消化吸收。

3. 降低血脂：山楂含有大量的黄酮类物质，可以促进胆固醇的代谢，降低血脂，预防心血管疾病。

需要注意的是，蒲公英和山楂泡水的时间不要过长，一般5-10分钟即可，过长的泡制时间会导致苦味增加。同时，蒲公英和山楂泡水不宜过量饮用，尤其是有胃病、低血压等疾病的人应该避免过量饮用。

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