紫苏叶有什么作用与功效 紫苏叶有什么作用吗
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2024-08-23 07:51:30

紫苏叶具有清热解毒、促进消化、抗氧化等多种功效。

1. 清热解毒：紫苏叶中含有挥发油和紫苏醇等成分，具有清热解毒、消肿止痛的作用，可用于治疗感冒、咽喉肿痛等症状。

2. 促进消化：紫苏叶中富含挥发油和黏液质等成分，可促进肠胃蠕动，增加胃液分泌，有助于消化和吸收食物。

3. 抗氧化：紫苏叶中含有丰富的花青素、类黄酮等抗氧化物质，可抑制自由基对细胞的损害，减缓衰老过程，预防多种慢性疾病。

需要注意的是，紫苏叶虽然具有多种功效，但也有一定的禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等应慎用或避免食用。同时，紫苏叶的药用效果较强，一般不建议长期大量食用。

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