辣椒作用与功效 辣椒作用与功效
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2024-08-22 21:01:35

辣椒具有多种作用与功效，包括促进消化、增强免疫力、降低血压、预防心脑血管疾病等。

1.促进消化：辣椒中的辣素可以刺激唾液腺和胃黏膜分泌，增强胃肠蠕动，促进消化。

2.增强免疫力：辣椒中富含维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

3.降低血压：辣椒中的辣椒碱可以扩张血管，降低血压，预防高血压等疾病。

4.预防心脑血管疾病：辣椒中的辣椒素可以降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。

需要注意的是，辣椒过多会刺激胃肠道，容易引起胃酸过多和胃痛等不适症状，故应适量食用。同时，辣椒也不宜在感冒等发热病时大量食用。

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