小麦胚芽功效 小麦胚芽油营养胶囊功效与作用
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2024-08-22 18:52:01

小麦胚芽具有多种功效，包括抗氧化、降血压、促进肠道健康等。

1. 抗氧化：小麦胚芽中含有丰富的维生素E和多酚类物质，可以有效抵抗自由基对身体的损害，有助于延缓衰老过程。

2. 降血压：小麦胚芽中的精氨酸可以促进一氧化氮的合成，从而扩张血管，降低血压。

3. 促进肠道健康：小麦胚芽富含膳食纤维和植物固醇，可以促进肠道蠕动，减少便秘等肠道问题。

需要注意的是，小麦胚芽虽然营养丰富，但对于某些人群来说可能不适宜食用，如过敏体质、胃肠不适等，应酌情食用。同时，食用时应注意控制摄入量，以免摄入过多导致身体不适。

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