甘草和山楂泡水喝的功效与作用 甘草和山楂泡水喝的功效
创始人
2024-08-21 16:10:42

甘草和山楂泡水喝有助于缓解消化不良、降低血脂血压、舒缓情绪等功效。

1. 缓解消化不良：甘草和山楂都具有健胃消食的作用，能够促进胃肠蠕动，增加胃酸分泌，减少胃肠不适等症状。

2. 降低血脂血压：山楂中含有多种黄酮类物质，能够有效降低血脂血压，有助于预防心脑血管疾病。

3. 舒缓情绪：甘草中的甘草酸具有镇静作用，能够缓解焦虑、抑郁等情绪问题，有助于提高睡眠质量。

需要注意的是，甘草中含有甘草酸，过量饮用可能会导致血压升高等副作用，建议适量饮用；同时，山楂也有一定的药理作用，不宜大量饮用。若有不适症状，应及时就医。

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