莲子心茶是一种由莲子心磨成的粉末，可以用来泡茶饮用。莲子心茶有以下功效：

1. 降压镇静：莲子心茶含有丰富的莲心碱等生物活性成分，具有降低血压、镇静神经、舒缓紧张情绪的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。

2. 补脾养胃：莲子心茶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有滋补脾胃、增加食欲、促进消化等作用，适合于脾胃虚弱、消化不良的人群饮用。

3. 抗氧化：莲子心茶中含有丰富的多酚类化合物，具有强烈的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓细胞老化，对于抗衰老、保护心脑血管健康有一定的作用。

4. 润肺止咳：莲子心茶有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、咽喉干燥等症状，对于慢性咳嗽、痰多、口干舌燥的人群有一定的改善作用。

5. 美容养颜：莲子心茶中的多酚类化合物可以促进皮肤的新陈代谢，有助于美白肌肤、淡化色斑、改善皮肤暗沉等问题，同时还具有抗炎抗菌的作用，对于痤疮、粉刺等皮肤问题也有一定的效果。

需要注意的是，莲子心茶虽然有一定的功效，但并不适合所有人群。特别是孕妇、儿童、过敏体质者等应慎重饮用。同时，要适量饮用，过量可能会导致腹泻、消化不良等不良反应。