胖大海和麦冬泡水喝的功效是润肺止咳、清热解毒、滋润肌肤。
1. 润肺止咳:胖大海和麦冬都有润肺止咳的功效,可以缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。
2. 清热解毒:麦冬具有清热解毒的作用,可以帮助清除体内的毒素,调节体内环境。
3. 滋润肌肤:胖大海含有大量的胶质成分,可以滋润肌肤,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老。
需要注意的是,胖大海有一定的通便作用,因此不宜过量食用;同时,麦冬不适合体质寒凉、脾胃虚弱的人群食用。
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