蒲公英和山楂泡水功效与效果_生活百科

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2024-08-20 20:20:58

蒲公英和山楂泡水可以起到清热解毒、促进消化等功效，具有良好的保健作用。

1. 蒲公英泡水：蒲公英含有多种维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿、降血脂等功效。适合肝火旺盛、口干舌燥、水肿等人群饮用，也可用于预防感冒和调节肠胃功能。

2. 山楂泡水：山楂含有丰富的维生素C和多种有益成分，可促进消化、降血压、调节血脂等。适合肠胃不适、食欲不振、胃酸过多等人群饮用，也可用于缓解焦虑和失眠。

需要注意的是，蒲公英和山楂泡水不宜过量饮用，每天一到两次，每次10克左右即可。同时，蒲公英有一定的泻痢作用，孕妇和腹泻患者应慎用；山楂则不宜与某些药物同时服用，如降压药等，以免影响药效。