玄米绿茶的作用与功效 玄米绿茶的作用
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2024-08-20 18:31:29

玄米绿茶具有多种作用与功效，包括降血脂、抗氧化、提神醒脑等。

1. 降血脂：玄米绿茶中的茶多酚、儿茶素等物质可以促进脂肪代谢，降低血脂，预防心脑血管疾病。

2. 抗氧化：玄米绿茶富含多种抗氧化物质，能够有效清除自由基，减缓细胞老化，预防癌症等疾病。

3. 提神醒脑：玄米绿茶中的咖啡因和茶氨酸等成分可以刺激中枢神经系统，提高注意力和反应速度，使人精神饱满。

需要注意的是，玄米绿茶中含有一定的咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。同时，玄米绿茶也不适合空腹饮用，最好在饭后半小时再饮用。

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