干桂花泡水喝的功效与禁忌干桂花泡水喝的功效作用与禁忌_生活百科

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2024-08-20 12:42:08

干桂花泡水喝具有多种功效与作用，可以舒缓情绪、促进睡眠、缓解疲劳、清热解毒、润肺止咳等。

1. 舒缓情绪：干桂花中含有芳香物质，能够刺激人体感官，缓解情绪、减轻压力。

2. 促进睡眠：干桂花中的挥发油成分具有镇静作用，可帮助人体放松，促进睡眠。

3. 缓解疲劳：干桂花中富含维生素B1、B2等营养素，能够提高人体代谢功能，缓解身体疲劳。

4. 清热解毒：干桂花具有清热解毒、消炎杀菌的作用，可用于治疗感冒、发热等症状。

5. 润肺止咳：干桂花中含有黏液质和挥发油成分，具有润肺止咳、化痰的功效，可用于治疗咳嗽、气喘等症状。

需要注意的是，干桂花泡水时应控制用量，避免过量导致不适。同时，患有肝胆疾病、孕妇等人群应在医生指导下使用。