诺丽果干泡水可以补充营养,增强免疫力,促进消化和排毒。
1. 补充营养:诺丽果干富含维生素C、维生素B1、B2、钙、铁等多种营养成分,能够有效地滋补身体。
2. 增强免疫力:诺丽果干中含有丰富的多酚类物质和黄酮类物质,具有很好的抗氧化和免疫调节作用,可以提高机体的免疫力。
3. 促进消化和排毒:诺丽果干含有丰富的膳食纤维和果胶,能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,促进消化和排泄,有利于身体健康。
需要注意的是,诺丽果干不宜过量食用,一般每天泡一次即可。同时,如果有胃肠道不适或过敏史的人应慎重食用。
下一篇:玫瑰花露的作用与功效