沙棘原果粉的功效作用沙棘原果粉的功效与作用禁忌_生活百科

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2024-08-20 10:20:59

沙棘原果粉具有多种功效和作用，包括增强免疫力、保护肝脏、促进消化、美容养颜等。

1. 增强免疫力：沙棘原果粉含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，能够增强身体免疫力，预防感染和疾病。

2. 保护肝脏：沙棘原果粉中含有丰富的黄酮类化合物和维生素E等成分，具有保护肝脏的作用，能够减轻肝脏受损程度，预防肝脏疾病。

3. 促进消化：沙棘原果粉含有多种膳食纤维和果胶，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃肠不适。

4. 美容养颜：沙棘原果粉中含有丰富的胡萝卜素和维生素E等成分，能够保护皮肤，促进皮肤新陈代谢，具有美容养颜的作用。

需要注意的是，沙棘原果粉是一种较为滋补的保健品，建议量不宜过大，也不适宜长期大量食用。对于有特殊疾病或者过敏史的人群，应该在医生指导下食用。