生南瓜子仁的作用 生南瓜子仁的作用和功效
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2024-08-20 07:31:33

生南瓜子仁具有多种作用和功效，可以帮助缓解尿频、前列腺疾病等问题。

1. 缓解尿频：生南瓜子仁含有丰富的植物固醇和多种维生素，可以促进泌尿系统的健康，缓解尿频等问题。

2. 改善前列腺疾病：生南瓜子仁中的β-谷甾醇可以抑制前列腺增生，改善前列腺疾病。

3. 降低血糖：生南瓜子仁中的天然胰岛素可以促进胰岛素分泌，降低血糖。

4. 保护心血管：生南瓜子仁中的亚油酸等脂肪酸可以降低胆固醇，保护心血管健康。

需要注意的是，生南瓜子仁不宜过量食用，否则可能导致腹泻等不适。同时，对于过敏体质的人群，应该避免食用。在食用前最好咨询医生的意见。

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