肉桂的功效与作用及用量是啥 肉桂的功效与作用和食用方法
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2024-08-20 06:11:44

肉桂有助于调理血糖、促进血液循环、增强消化功能、抑制细菌繁殖等作用。

1. 调节血糖：肉桂中的活性成分可以增强胰岛素的敏感性，降低血糖水平。

2. 促进血液循环：肉桂中的挥发油有一定的扩张血管作用，可以促进血液循环。

3. 增强消化功能：肉桂中的挥发油可以刺激胃肠道蠕动，促进消化吸收。

4. 抑制细菌繁殖：肉桂中的挥发油具有抗菌作用，可以抑制细菌、真菌等微生物的繁殖。

需要注意的是，肉桂具有一定的刺激性和热性，过量食用可能会导致口腔溃疡、消化不良等不适反应。同时，孕妇和哺乳期妇女应适量食用或避免食用肉桂。

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