马齿苋的两种神奇功效_生活百科

创始人

2024-08-20 04:50:58

马齿苋具有促进免疫力和抗氧化的两种神奇功效。

1. 促进免疫力：马齿苋中含有丰富的多糖类物质，可以增强人体的免疫功能，提高人体抵抗力，预防感染和疾病的发生。

2. 抗氧化：马齿苋中的黄酮类物质可以抑制自由基的产生和活性，减少细胞氧化损伤，保护细胞健康，预防衰老和疾病。

需要注意的是，马齿苋虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，如孕妇和肝肾功能不全者应慎食。同时，马齿苋应当在正规的农贸市场或超市购买，避免野生马齿苋的食用。

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