柠檬茶的功效 柠檬茶的功效与作用禁忌和副作用
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2024-08-19 23:01:06

柠檬茶有多种功效，可以促进消化、提高免疫力、美容养颜等。

1. 促进消化：柠檬中的柠檬酸可以刺激胃酸分泌，帮助消化，缓解胃部不适。

2. 提高免疫力：柠檬富含维生素C，可以增强身体免疫力，预防感冒等疾病。

3. 美容养颜：柠檬中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助排毒，淡化色斑，提亮肤色。

4. 降低血压：柠檬中的柠檬酸可以促进体内钾的吸收，降低血压，预防心血管疾病。

需要注意的是，柠檬茶中含有柠檬酸，过多饮用可能会对牙齿产生腐蚀作用，建议饮用后及时漱口。另外，柠檬茶不宜空腹饮用，容易刺激胃部，建议在饭后饮用。

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