罗布麻花的十大功效与作用包括：美容养颜、增强免疫力、降低血脂、延缓衰老、促进消化、缓解疲劳、改善睡眠、防治感冒、降低血压和清热解毒。

1. 美容养颜：罗布麻花富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于抗氧化、减少黑色素沉淀，使肌肤更加嫩滑有光泽。

2. 增强免疫力：罗布麻花含有多种维生素和矿物质，可增强机体免疫力，提高身体抵抗力。

3. 降低血脂：罗布麻花中的纤维素和植物固醇有助于降低血脂，预防心血管疾病。

4. 延缓衰老：罗布麻花富含多种抗氧化物质，能够减少自由基的损害，延缓衰老进程。

5. 促进消化：罗布麻花中的纤维素能够促进肠道蠕动，增加肠道内菌群数量，有助于消化和吸收。

6. 缓解疲劳：罗布麻花富含多种氨基酸和糖类物质，能够补充能量，缓解疲劳。

7. 改善睡眠：罗布麻花中含有一定量的镁元素，有助于稳定神经系统，改善睡眠质量。

8. 防治感冒：罗布麻花中含有多种维生素和矿物质，能够提高机体免疫力，预防感冒。

9. 降低血压：罗布麻花中的钾元素有助于降低血压，预防高血压。

10. 清热解毒：罗布麻花具有清热解毒的作用，可用于治疗口腔溃疡等症状。

需要注意的是，罗布麻花不宜过量食用，特别是对于消化系统不好的人群，应适量食用。同时，罗布麻花可能会引起过敏反应，对于容易过敏的人群应谨慎食用。