艾灸有什么作用和禁忌 艾灸有什么作用和效果吗
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2024-08-19 06:21:58

艾灸是一种中医传统疗法，具有温经散寒、活血止痛、调理气血等多种功效。

1. 温经散寒：艾灸可通过热力刺激，促进经络气血畅通，达到温经散寒的作用。尤其对于寒性疾病如痛经、腹痛、冷痹等症状有明显疗效。

2. 活血止痛：艾灸可促进局部血液循环，增加氧气供应，改善组织代谢，有助于缓解疼痛和肌肉酸痛等不适。

3. 调理气血：艾灸通过调节经络气血，可以改善身体机能，增强免疫力，达到调理气血的作用。对于亚健康、失眠等问题有一定的辅助治疗效果。

需要注意的是，艾灸需要在专业人士的指导下进行，避免自行操作导致烧伤等意外伤害。同时，艾灸时应注意保持身体舒适，避免过度疲劳。

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