山楂泡水的功效 山楂泡水的功效和作用禁忌
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2024-08-19 03:41:25

山楂泡水可以促进消化、降低血脂、清热解毒、增强免疫力等多种功效。

1. 促进消化：山楂中含有丰富的有机酸和果胶，能够刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，缓解胃部不适，帮助消化。

2. 降低血脂：山楂中的山楂酸和类黄酮等成分可以降低血脂、降低血压，对预防心血管疾病有一定作用。

3. 清热解毒：山楂具有清热解毒、消肿止痛的功效，对于感冒、发热等症状有一定缓解作用。

4. 增强免疫力：山楂中含有丰富的维生素C等营养成分，能够增强人体免疫力，预防感染疾病。

需要注意的是，山楂泡水的时间不宜过长，一般5-10分钟即可，否则会影响口感和药效。另外，山楂泡水时最好不要加糖，以免影响山楂的药效。

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