肉苁蓉有多种功效与作用,可以用于改善身体健康。
1. 增强免疫力:肉苁蓉具有免疫调节作用,可以提高机体免疫功能,增强抵抗力。
2. 保护肝脏:肉苁蓉可以减轻肝脏损伤,降低肝脏病发生的风险。
3. 抗疲劳:肉苁蓉对身体疲劳有一定的缓解作用,可以帮助恢复体力。
4. 保护心脑血管:肉苁蓉可以降低血脂,改善血液循环,对预防心脑血管疾病有一定作用。
需要注意的是,肉苁蓉虽然功效多,但不适合所有人食用,特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童和体质虚弱者应慎用。同时,肉苁蓉也不宜过量食用,建议在医生或营养师的指导下使用。