何首乌的作用和功效 何首乌的作用和功效图片
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2024-08-18 17:51:38

何首乌是一种中药材，具有多种功效。主要作用包括滋补肝肾、补益精血、润肠通便、降脂降压等。

1. 滋补肝肾：何首乌可补肝肾不足，强筋壮骨，延缓衰老，防治骨质疏松。

2. 补益精血：何首乌可补益肝肾，滋养肝肾精血，调理月经不调，改善贫血等。

3. 润肠通便：何首乌有润肠通便的作用，可缓解便秘、排便不畅等症状。

4. 降脂降压：何首乌能够降低胆固醇、三酰甘油等血脂，降低血压，对预防心脑血管疾病有一定作用。

需要注意的是，何首乌虽然有多种功效，但并不是所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女、儿童、糖尿病患者等人群应该在医生指导下使用。同时，何首乌的用量也要控制在适当范围内，以免出现不良反应。

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