银耳莲子汤的功效银耳莲子汤的功效与作用能止咳吗_生活百科

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2024-08-18 17:21:59

银耳莲子汤具有润肺止咳、清热解毒、滋阴养颜、益智安神的功效。

1. 润肺止咳：银耳莲子汤中的银耳含有丰富的胶质，可以润肺止咳，缓解咳嗽、痰多等症状。

2. 清热解毒：莲子具有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒，降低发热、口干等症状。

3. 滋阴养颜：莲子和银耳都具有滋阴养颜的功效，可以改善肌肤干燥、缺水等问题，保持皮肤的弹性和光泽。

4. 益智安神：银耳中含有多种氨基酸和微量元素，对于改善大脑功能、提高记忆力、缓解焦虑、安神助眠等都有一定的帮助。

需要注意的是，莲子和银耳都具有一定的滋补功效，但是过量食用可能会导致消化不良或者其他不适症状。同时，莲子中含有一定量的淀粉质，糖尿病患者应该注意控制食用量。