枸杞子作用与功效枸杞子作用与功效有哪些图片_生活百科

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2024-08-18 08:30:52

枸杞子具有多种功效和作用，是一种常用的中药材和保健品。

1. 补肝益肾：枸杞子能够清热解毒、滋阴补肾，具有抗衰老、延缓肝脏衰老、促进肝细胞再生等功效。

2. 提高免疫力：枸杞子富含多种营养成分，如维生素C、锌、铁等，能够提高免疫力、增强人体抵抗力，预防感冒、流感等疾病。

3. 保护视力：枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素A等成分，有助于保护眼睛、预防眼疾，如青光眼、白内障等。

4. 降低血糖：枸杞子能够降低血糖、调节血脂，对于糖尿病、高血压等患者有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，枸杞子虽然具有多种功效，但也有一定的禁忌人群，如脾胃虚弱、体内寒凉等人群不适合食用。同时，枸杞子的食用量也要适量，过量食用可能会引起不适反应。