牡蛎(锻)的功效与作用_生活百科

创始人

2024-08-17 22:41:16

牡蛎(锻)具有滋阴补肾、益精壮骨、润肺止咳、养血安神等功效。

1.滋阴补肾：牡蛎(锻)能够滋阴润燥，补肾壮阳，对于肾虚所引起的腰膝酸软、阳痿早泄等有良好的治疗作用。

2.益精壮骨：牡蛎(锻)富含多种微量元素及氨基酸，能够促进骨骼的形成和修复，增强体质，对于生长发育期的儿童和老年人的骨质疏松等有一定的改善作用。

3.润肺止咳：牡蛎(锻)具有润肺化痰的功效，对于咳嗽、气喘等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。

4.养血安神：牡蛎(锻)能够养血安神，对于失眠、健忘等有一定的改善作用。

需要注意的是，牡蛎(锻)有滋阴补肾的功效，适合肾虚体质的人群食用。同时，由于牡蛎(锻)的性质温热，体内火盛或有热病者不宜多食用。